Заявки принимаются по телефону:

8(926) 277-31-69

не позднее 17 часов предыдущего дня

[email protected]

Физическая подготовка

Разминка стрелков перед тренировкой

Разминка стрелков перед тренировкой

Для повышения трудоспособности организма перед тренировочными занятиями и соревнованиями нужно делать разминку — особый комплекс общеразвивающих упражнений.

Пробежка проводится с целью хорошей возбудимости центральной нервной системы и двигательного аппарата, повышения температуры тела и обмена веществ, усиления работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, усовершенствования координации движений.

Отлично и верно проведенная пробежка существенно убавляет риск получения травм и увеличивает физиологическую подготовленность. Не считая такого, она формирует нужный психический настрой перед грядущими перегрузками. Разминку стрелка можно разделить на общую и специализированную. Общественная пробежка проводится перед тренировочными занятиями либо соревнованиями сообразно общей физиологической подготовке.

Контактная информация

Россия, Московская область, Наро-Фоминский городской округ, рабочий посёлок Калининец, военный городок № 2
Спортивный Комплекс стрелковый ЦСКА

+7(926) 277-31-69

[email protected]

08.00–18.00

Яндекс.Метрика